CINTHIA DECELLE-ROCHE

NATUROPATHIE

Diplômée de l’ESN -Ecole de Santé Naturelle-

La naturopathie intégrative est la vision humaniste moderne de la santé au naturel. Elle propose avant tout de maintenir la personne en bonne santé physique et mentale utilisant des moyens naturels pour promouvoir l’autoguérison.

Discipline moderne, elle réunit toutes les méthodes de prise en charge naturelles de la naturopathie traditionnelle en les alliant aux dernières nouveautés scientifiques dans le domaine de la santé humaine.

Son approche est globale en s’intéressant à 4 aspects fondamentaux de notre existence :

LE CORPS – LE MENTAL – L’ESPRIT – L’ENVIRONNEMENT. 

Ainsi, elle est une discipline qui se concentre sur l’être humain dans son intégralité.

Lorsque la personne est atteinte d’un trouble, d’un déséquilibre, d’une pathologie, les principaux objectifs d’un protocole naturopathique sont de rectifier le terrain, rétablir l’équilibre, renforcer le bien-être général et permettre le retour à une vie saine et épanouie.

La naturopathie intégrative dispose d’outils, de techniques et de remèdes naturels, personnalisables et adaptables au cas par cas :

Rééquilibrage alimentaire, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, mycothérapie, massages, méthodes de relaxation et de gestion du stress.

POURQUOI ME CONSULTER et COMMENT POURRAIS-JE VOUS AIDER ?

Depuis la naissance de ma première fille en 2000, je me suis tournée vers l’alimentation biologique, vivante et diversifiée. Par conviction personnelle, je suis végétarienne depuis 2002 et pour mieux répondre à mes besoins et me maintenir en bonne santé, je ne consomme plus, ou rarement, de produits laitiers depuis une dizaine d’années. Pour cause d’inflammation chronique et non par ‘effet de mode’ j’ai adopté une alimentation hypotoxique aussi appelée anti-inflammatoire et je ne consomme plus de produits contenant du gluten.

Je pratique le jeûne intermittent 3 à 4 fois par semaine et j’ai expérimenté le jeûne hydrique de 7 jours. Toute une hygiène de vie, non pas sans faille, inspirée naturellement de la naturopathie.

Plus jeune, j’ai étudié la botanique pour finalement m’intéresser aux plantes médicinales et me former à l’herboristerie. Après plusieurs années de voyage entre l’Asie et l’Afrique, j’ai écrit une thèse sur l’écorce de quinquina dont on extrait la quinine pour lutter contre le paludisme.

Mes voyages m’ont finalement menée en Indonésie où j’ai vécu durant 12 ans avec mon mari et nos filles. Influencée par les cultures asiatique, indonésienne et indienne, je me suis formée au yoga et à la yoga-thérapie.

Installée sur l’île de Ré depuis 2018, j’y enseigne, à l’année, différents types de yoga et j’accompagne la personne, par la yoga-thérapie, dans la gestion de son corps et de ses émotions.

Au fil du temps, le massage est devenu une pratique naturelle pour moi, aussi bien à donner qu’à recevoir. C’est une technique de soins manuels que j’aime inclure dans les cours de yoga et dans les séances de yoga-thérapie. Je propose aussi le “massage intuitif” en soin complet individuel.

La naturopathie s’est imposée à moi comme une évidence, la suite logique de mon parcours professionnel. J’ai opté pour l’Ecole de Santé Naturelle et me suis formée plus précisément à la naturopathie intégrative.

En m’intéressant à l’être humain, son anatomie, sa biologie, sa physiologie, son mode de fonctionnement et ses besoins, cela m’a permis de mieux me comprendre et de faire des choix réfléchis et adaptés pour une hygiène de vie qui me garde en bonne santé, en équilibre sur le fil de la vie.

En perpétuel apprentissage et amenée à me mettre à jour régulièrement, je propose de mettre mon expérience, mes connaissances et outils au service de la santé. Transmettre, guider, accompagner.

Chaque personne étant unique, une consultation en naturopathie se déroule sur une heure et demie et ressemble à une investigation de santé. Les objectifs principaux sont de répondre à vos vrais besoins, de vous maintenir en bonne santé ou de vous aider à la retrouver, de soulager et d’apporter du confort, tout cela grâce à des remèdes et des méthodes naturels, sinon de vous réorienter vers un(e) professionnel(le) de la santé adapté(e) à votre cas.

Depuis le début des années 2000, les recherches et découvertes scientifiques se sont multipliées sur des sujets comme la structure du microbiote humain, l’axe cerveau-intestins, la PNEI (Psycho-Neuro-Endocrino-Immunologie) et des avancées majeures dans la connaissance de l’Être Humain permettent de mieux comprendre et surtout mieux adapter les outils naturels dans l’accompagnement des consultants.

Consultation sur RDV

Mardi et jeudi 09h00-19h00

Cinthia Decelle-Roche

LE MASSAGE INTUITIF

est intégralement adapté au besoin de la personne et à l’état du moment. Il est profond et doux ou profond et intense, pratiqué pour délier les tensions physiques et libérer les émotions, il amène la personne à se recentrer au sein de son corps, à se reconnecter à soi, à ses ressentis, à ses émotions.

Inspiré du massage californien et du massage balinais, ce soin se déroule en 2 temps: une première lecture du corps, à sec, avec des pressions qui partent des pieds vers la tête permet de cibler les tensions et les zones de travail. Ensuite un massage à l’huile de tout le corps.

Installée durant 12 ans en Indonésie et influencée par la culture asiatique, je me suis formée à différents types de massage, convaincue que l’essentiel est ancré dans le corps. Depuis plusieurs années, ma préférence tend vers le massage intuitif que je définis personnellement comme un soin adapté aux besoins profonds du corps qui ne sont pas toujours entendus par le consultant. Il favorise une écoute profonde de soi pour aboutir à une reconnexion du corps et de l’esprit.

LA YOGA-THÉRAPIE 

Professeure de yoga et yoga-thérapeute depuis 2013, j’enseigne un yoga complet où la posture principale nous invite au lâcher-prise ou nous dynamise, nous recentre, nous enracine ou nous déploie. Le concept d’un alignement idéal en yoga se voit aujourd’hui remplacé par une approche fonctionnelle qui reconnaît l’intention et la biologie unique de chaque personne. Parmi cette grande variété de la morphologie humaine, il est essentiel pour moi de donner une attention particulière à chacun et chacune pour apprendre à respirer, à se détendre, à s’étirer et à reconditionner son corps à l’effort avec douceur et rigueur, intensité et implication, vigilance et discernement.

Parce que l’équilibre est dans le mouvement, je suis intimement convaincue que le yoga est la réponse particulièrement adaptée pour un mieux-être au quotidien.

La yoga-thérapie pour qui ? Pourquoi ?

Yoga-thérapeute, j’utilise des outils spécifiques du yoga pour accompagner la personne dans la gestion de son corps et de ses émotions. La yoga-thérapie s’applique aussi à la prévention et au traitement de pathologies. Elle s’adresse aux personnes avec un problème spécifique, qu’il soit physique, émotionnel ou mental. La personne est alors suivie durant plusieurs semaines ou plusieurs mois, en séance individuelle. Chaque séance est adaptée à l’état physique et mental du consultant. Aucun pré-requis en yoga n’est demandé, chacun(e) commence là où il se trouve et progresse à son rythme sur le chemin de la santé.

Arthrose, fibromyalgie, hernie discale, spondylarthrite ankylosante, maux de dos,   sciatique, tendinite, insomnie, nervosité, gestion du stress et de la douleur, burn-out, remise en forme après une période de maladie, rééducation physique…sont les principaux motifs qui mènent à la yoga-thérapie